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人力资源网 上海2008年11月18日讯 -- 权威调查显示，如今10%左右的大学生存在“自杀倾向”，而近年来大学生自杀的消息也频频见诸报端，究其原因，大学生脆弱的心理素质直接导致了惨剧的发生，而脆弱的心理又主要是由于过分自我为中心、缺乏引导、社会就业压力过大而造成的。
权威调查显示，如今10%左右的大学生存在“自杀倾向”。“郁闷”、“没劲”、“连金融危机这种事情也被咱们赶上了”这类词语已经成为校园的常用语。随着美国金融危机波及全球，这使本已经积重难返的大学生就业问题变得更加严峻，同时也让现如今大学生的脆弱、自闭等诸多缺点突然间井喷式的暴露无遗。
与改革开放初期的大学生健康向上、发奋学习、勇于吃苦相比，现在大学生的代名词已经是消极、堕落、懒散、任性。多数学生在大学中不思进取，疏于参加各种社团活动、交友聚会等等，不爱进行体育运动，甚至懒得与同学相互交流，整日或是沉迷在朦胧的感情纠葛中终日卿卿我我，或者沉迷在网络的虚拟世界中展现疯狂、勇敢、好斗的“自我”，而一旦到了现实生活中，网络世界中的自我彻底被颠覆，这些人往往就变得内向、懦弱和逃避现实。等到庸庸碌碌的大学生活即将结束，面临就业的时候，他们面对困难往往不知所措，屡次被拒绝的打击让他们很茫然，有人会固执认为没有伯乐，有人会丧失斗志却怎么也找不出解决的办法，而少数人因无法承受过大的压力而采取极端的手段来“解放”自己。
那么究竟是什么导致大学生的自闭，甚至自杀的现象频频出现呢？面对这种陡增的压力，大学生应该如何给自己解压？大学生应如何从根本上让自己更加适应这个社会，以积极的态度面对呢？
爱实习网通过对教育专家、心理专家、高校领导、企业人力资源负责人等数十位专业人士的多角度的采访，专家们为大学生总结了以下几点。
-- 大学生心理脆弱的原因分析
第一、家长过分的骄纵导致大部分大学生丧失了自我调节的能力，丧失了独立生活的勇气，丧失了独立解决问题的意志力，亦或是突然间挣脱家长束缚后的自由的放纵导致经历种种挫折和友情、爱情等问题；
第二、学校和家长的疏于引导导致学生遇到问题不能及时的正确的得到指导，自尊心较强的学生要么选择什么都不说按照自己的方式处理，要不就是跟要好的同学去探讨如何解决问题，然后同学之间的探讨往往会由于大家都处在一个心理幼稚的阶段而导致解决问题的偏激。
第三、社会的生存环境以及竞争的压力导致大学生很难快速适应突然的变化，没有了父母的迁就，没有了家人的照顾，大学里要面对一个人的生活，毕业后更要面对职场中麻木的人际关系以及求职和工作的压力。
外界的因素可能导致大学生不能快速的适应社会化的生活，再加上大学生自身没有调整好自己，这种情况下很容易导致心理疾病的产生。
-- 大学生应调整好自己，更好的适应社会
第一、彻底颠覆自己，忘记过去自己的辉煌或落寞，一切重新开始，不要再说“我以前...”。通过这样的颠覆，有利于大学生能平和的公正的对待一个新的开始，让自己跟所有人站在同一个起跑线上共同新的人生历程，曾经优秀的人不留恋过去的辉煌，不依仗过去的优势，曾经落后的人不再困在过去失败的阴影里。大学生活是个全新的开始，不再是成绩决定一切，而是综合素质开始培养和体现的起点。
第二、积极参加社团活动，积极参与校内外组织的有利于培养自己沟通能力、提高综合知识水平的各类活动，通过类似的活动接触不同的人和事，培养自己的社交能力，同时从不同的角度观察、分析遇到的人和事，开拓思维，学会多角度看待人和事。
第三、多参加社会实践，通过兼职、实习等方式逐步了解社会，融入社会。
第四、多学习社会知识，不能只局限在校园的课程中，社会是人的社会，所以当与人打交道时能了解社会热点、人文知识有利于产生共同话题，拉近距离。
第五、放低身价，虚心求知，不要过分看高某些人，或者过分看低某些人，“三人行，必有我师”。
第六、培养独立解决问题的能力，“没有人有任何义务帮助你”，所以当别人不帮助你时候不要埋怨别人冷漠，不要感伤自己人缘差，其实不是这样的原因，那是因为没有任何人有任何义务帮助你，除了父母。时刻记住“求人不如求己”。对待别人的帮助要心存感激。
第七、正确面对就业问题，目前就业难的问题确实存在，截至到08年11月调查显示，08年高校毕业生就业率只有1成，虽然就业存在巨大的压力，但是究其根源其实有很大一部分原因是由学生自己造成的。要学会在短期内适应新的环境，较快的调整好自己重新开始一个新的生活状态，放低身价从最基层做起，不要“眼高手低、心理脆弱、想法幼稚、自我膨胀、斤斤计较、吃不了苦、冲动任性”。
-- 社会各方共同关心大学生心理健康
通过对专家们的采访，他们基本都认为现在最根本的还是要解决大学生自身的问题，
如何解决大学生自身的问题是需要学生、学校、家长、政府机关、社会各界共同去努力。专家还指出，现在的大学生不能再沉迷于网络游戏、武侠言情、沉迷于无聊的网上抢车位、沉迷于 qq 衣服、qq 宠物等等，不能再在虚幻的世界中寻找安慰和虚荣，逃避现实，大学生更应该实实在在的去接触现实社会，在培养与人的沟通、协助上要摆脱互联网的影响，要参加面对面的有益的社会活动、实习实践等等。
通过调查，爱实习网发现自2008年以来针对学生举办的各类相关的活动中，90%以上都围绕着选美、选秀，不但没有使大部分学生真正的提高自己，反而使更多的学生学会了拉票作弊、学会了虚荣、学会了自卑，严重的忽视了人的内在素养以及内在美，偏执的追求表面的东西，对大学生产生了误导。不过值得欣慰的是，也有一些好的活动在校内展开，尤其暑期各个学校纷纷举办大学生暑期实习实践活动、三下乡活动等等，九月开学之初“爱实习网”也推出的“琢玉计划”，通过线上易于参与的比赛方式让学生直接了解自己的不足和问题，详细的一对一的点评和讲解使每个人在答题中暴露出来的心理问题、看问题的角度、处理问题的能力等各方面问题得到了很好的分析，从而使学生真正的受益。12月30日“爱实习网”即将举办的“百校元旦party”也是“爱实习网”与学校以及合作企业共同组织的围绕“沟通、协作、打造一个新的自己”为主题的励志活动，以达到抛砖引玉引导学生培养团队精神、培养互助精神、学会宽厚待人、更好地多角度看问题的目的。
爱实习网也呼吁更多的企业和机构加入关心学生的行列，不要再单纯的为了商业目的误导学生去关注表面的东西，不要再一边捐赠贫困灾区，一边又在想尽办法掏空贫困灾区大学生的零用钱，一边捐赠着希望小学，一边又关闭大学生求职之门让他们学无所用。在就业的问题上，希望更多的企业能在你拒绝大学生的时候，给他们一些忠告，让他们能有方向提高自己，也给他们一些鼓励。
