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加班文化：你还要逼死多少人？
作者：李晶
连日来，华为员工胡新宇加班病故事件在社会各界引起轩然大波，中国人力资源开发网人力资源频道在第一时间内采访了著名心理教练、企业培训师王智老师。
对胡新宇加班过度而亡事件，王智老师认为这是一件很悲伤的事情，而其本身对华为也是有负面影响的。而对于如此优秀的人才英年早逝，王智老师也深表遗憾。他认为，在现代这样一个高速发展的企业环境里，每个人都应该追求身心平衡的工作，这是一种生存的技能，每一个员工都应该建设性的使用身心资源，而不是破坏性的。至少在现阶段，工作的目的是为了生存，为了更好地生活或活着，可是如果工作损害了自己的生活，甚而损害自己的身体，这种本末倒置的工作就很令人厌倦与疲惫，职业倦怠症更是与日加重。严重者产生心理焦虑、抑郁症，甚至引发对工作生活的无聊和绝望感而走向自杀的绝路。
当被问到您是否提倡员工为了升职或提薪加班的问题时，王智老师用著名的“be-do-have”理论阐明了自己的观点。他认为，作为一个职场人士，首先应该明白自己想要成为什么，这就是“be”的含义；明确目标后，开始为实现目标而努力，开始“do something”；然后你就可以“have”你想要的东西。随着社会越来越激烈的竞争，企业和员工都被拧紧了发条，员工加班既是企业需要，同时也成了员工彼此竞争的结果。在竞争中，企业和人都身不由己、疲于奔命。但是在这个过程中，每个人都应该有一个底限，这就是“健康”。企业为自己的企业形象负责，员工为自己的个人身心负责。王智老师又用“皮之不存，毛将焉附”来比喻这种观点。当一个人的健康都不存在的话，他的工作又能为自己带来什么价值呢？员工绩效再高，如果突破了“健康”这个底限，企业也是不应该提倡的。华为的“床垫文化”、“加班文化”，固然给华为带来的瞩目的成绩，但这是建立在牺牲员工健康的基础之上，是缺少人文关怀的，也是绝对不值得提倡的。
那么HR应该如何帮助员工减压呢？王智老师提出了几点建议，希望能对HR有所借鉴和启示。
第一，营造良好的物理环境，即办公环境。在办公场所里摆几盆绿色植物，贴几张漂亮壁画，都可以使员工保持积极的工作状态。
第二，办公桌的设计有讲究。有些企业的办公桌要么封闭，要么很挤，这样很容易产生压抑的感觉。曾经有一个小企业，老板办公桌比员工办公桌高出许多，员工在这样的办公条件下，可以说时时刻刻都在老板的监视下，没有自己的空间，工作效率可想而知。因此，办公桌的设计要讲究宽敞、明亮与自由。
第三，提倡员工每工作1个半小时运动一下。这个运动就是一些小运动，比如深呼吸、眼保健操、原地伸展等，别小看这些运动，它们绝对能帮助员工从疲劳中迅速恢复过来，比长时间盯着电脑和伏头做文案要强得多。
第四，告诫员工多饮水，通过喝水代谢的方式来达到补充身体能量，恢复精力的效果，每天的饮水要在12杯以上。
第五，这也是最关键的一点，要塑造优秀的企业文化，让员工之间形成开放互动的人际关系。企业要讲究人文关怀，善待员工，员工的青春或生命是有限的，企业应该根据不同发展阶段不同提供福利和奖励，做好员工职业生涯设计，使员工真正的认同企业价值和文化，在实现企业价值的同时实现自己的人生价值。
